За здрав живот потребна е и физичка активност, а тоа е најдобро да се одвива во природа и на отворено. Искористете го убавото време и чистиот воздух надвор секогаш кога тоа е можно за прошетка во природа, џогинг, игра со топка, багбинтон, тенис, фризби и слична разонида.